今日は気持ちのよい晴れの日。 筋トレはようやく３か月余り通って最後の日となりました。 最初は非常に股関節まわりが悪かったので週２，５回目くらいからは週１で。 筋トレって言ってもスポーツジム系じゃなくて、 接骨院での高電圧治療。 自分で体を動かさ…