さて半年ぶりに昨日、一日断食しました。 毎日１６時間断食してるとはいえ、やっぱり食べ過ぎちゃうのよ。 今回は夕方まで全く食欲を感じなかったので楽かな～と思ってたんだけど、 夜になったらちょっと辛くなってきて、昆布茶飲んだり塩舐めたりしてました…
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