自称ムジラーの私としては、はずせない一週間、いえ１０日間。
２回目の今日は、
迷いに迷って部屋着用で購入したボアのフリースコート、
それからダウンケープ、こちらは淵にボタンがいくつか付いていて
留めるとちょっとしたハーフカーディガン風にもなるので便利、
そしてインナーの長袖シャツ、襟ぐりが私好みなのよ、
あとはボアのルームソックス、
衣類以外に
ジャスミンティーやうるめいわし、コーヒー豆、
ホホバオイル、野菜保存袋、紅ブラシ。
結構買いました。なにせ１０％オフだからね、
たくさん買った方がお得な感じで、つい。
結局ボアコート買っちゃったもんだから、
エコバッグに入りきらず、紙袋買いました。。。
実はメイン目的は、
４年ぶりにカラダステーションで、
体成分分析をしてもらいました。
予約制だけどクラブオンカード持ってると無料で、
かなり細かく診断してくれる。
筋肉量はもとより
タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量、体水分量、
上半身、下半身のそれぞれの右左の
各部位の筋肉量、体脂肪量まで。
実際あてて測ったわけじゃないのに腹囲までわかるの。
日頃タニタの体組成計で一週間に一度、
体脂肪や基礎代謝など計るけど、これがいいかげんで、
それでちゃんと測ってもらおうと思ったのでした。
結果は思った以上にまともでよかったけど、
まだまだタンパク質とらないと、って感じ。
まあ肉止めちゃってるからね、他でもっと努力かな。
それでも毎日ちょっとした筋トレ効果か、
下半身は平均より少し筋肉ついてました。
カラダステーション終わって、
同じフロアのレストラン街へランチしにいこうと歩き始めたら、
なんと、となりの売り場にいつもうちに来てくれる、
武蔵浦和の友人がいました！
そう、彼女はサプリアドバイザーとして
不定期に健康グッズショップで働いていたのでした！
本当に予期せず偶然でしばし売り場でおしゃべり。
なにせ一品高いものばかりだから、お客さんいなくて、
それでも私が来る前に高額商品売れたってうれしそうで、
そのせいか？なあんにも買わない私にいっぱい試供品くれました。
ラッキー！
というわけで充実した一日となった１１月の始まりでした。
